Na lekci jógy pro teenagery se zaměříme na protažení celého těla. Teen jóga je také vhodná jako doplňková aktivita k hlavnímu sportu, ať už individuálnímu nebo skupinovému. Hodina ale nebude jen o cvičení: zahrajeme si jógové a midfulness hry, zklidníme mysl a nezapomeneme také na relaxaci. Budeme se soustředit na dech, plynutí a uvolnění po náročném dni ve škole.
Lekce probíhají jednou za 14. dní v pondělí od 16:50 do 17:50.
Aktuální rozvrh lekcí je zveřejněn na www.joginky.eu - rezervace jóga.
Po zakoupení vstupu na lekci se ještě prosím registrujte přes rezervační systém ZDE.
Jogínky
Školní 2
Bruntál
Vstup do Auly je hlavním vchodem školy. Vyjeďte výtahem nebo vyjděte do 2. patra. Aula je na chodbě vlevo.
Lekce vede Mgr. Martina Sedláková