Hodiny jsou vedeny v mírnějším tempu se zaměřením na pozice těla asány, vědomou práci se životní energií za pomoci pránájámických dechových technik a na relaxaci. Díky pomalejšímu provádění ásan a správnému dýchání posilujeme a čistíme tělo, zklidňujeme mysl. Lekce jsou vhodné i pro začátečníky.
Jógu cvičíme v Bruntále v nádherné a prostorné Aule na Petrině, Školní 2. Vstup je hlavním vchodem, 2. patro.
Otevřené lekce:
pondělí 18:00-19:00
středa 17:00-18:00
Aktuální rozvrh lekcí je zveřejněn na www.joginky.eu - rezervace jóga.
Po zakoupení vstupu na lekci se ještě prosím registrujte přes rezervační systém ZDE.