Pobyt je aktuálně obsazen. Pokud máte zájem se pobytu zúčastnit, napište mi email na info@joginky.online. V případě uvolnění místa vám dáme vědět.
Oblíbený, zážitkový Víkend v sítích s Jógou ve vzduchu. Pobyt je vhodný i pro začátečníky, kteří chtějí jógu v sítích vyzkoušet poprvé. Na pobytu jsou dvě skupiny- jedna je určena pro začátečníky.
Místo pobytu: Penzion Ve mlýně, Na Hrázi 117, Plumlov
Termín: pátek 17.5.- neděle 19.5.2024
Program:
* 4 lekce jógy ve vzduchu (v síti, hamaku)
* 2 lekce jógy
* výběrové lekce Pound Fit a Aerial Silk
Cena obsahuje:
- 4 lekce jógy ve vzduchu (v sítích)
- 2 lekce jógy
- ubytování na 2 noci
- 2 x snídaně
- 1 hodina vířivky pro celou skupinu
- parkování u penzionu
- rekreační poplatek
Příplatky na místě:
- hodinový workshop Aerial Silk- 200 Kč (platba na místě)
- hodinový workshop Pound- 100 Kč (platba na místě)
Stravování:
V ceně pobytu jsou snídaně. Obvykle máme také zajištěny vegetariánské večeře v ceně 380 Kč (dva dny). Večeře však závisí na tom, jestli bude v tento termín k dispozici pan kuchař. Večeře se platí zvlášť na místě.
V okolí jsou restaurace, kde je možné si na jídlo zajít. Budeme dělat hromadnou rezervaci míst na sobotní oběd do restaurace a pizzerie Pácl (2 min pěšky od ubytování). http://pacl.cz/
Kontraindikace cvičení Jógy ve vzduchu (cvičení ve vzdušné síti)
- extrémně vysoký a nízký krevní tlak
- zvýšený nitrooční tlak a šedý zákal
- těhotenství
- vážné poškození páteře
- osteoporóza a vyšší stupeň artrózy
- protéza kyčelního nebo ramenního kloubu
- kardiovaskulární onemocnění a srdeční arytmie
- onemocněním míchy
- v nedávné době prodělaný chirurgický zákrok
- vážné onemocnění vnitřních orgánů a kýla
- méně než 24 hodin po aplikaci botoxových injekcí
- kinetóza
Platba:
Po odeslání přihlášky vám přijdou údaje k platbě. Jakmile se platba v systému spáruje, přijde vám na zadaný email daňový doklad. Týden před začátkem pobytu také rozesílám e-mail s harmonogramem a dalšími informacemi k pobytu.
Poplatek za celý pobyt (kromě workshopů) je nutné uhradit do 14. dní převodem na účet. Bez platby je přihláška vedena pouze jako evidenční a vaše místo může být nabídnuto náhradníkům.
Potřebujete-li platbu rozdělit na více částí, napište mi. Domluvíme se individuálně.
Na pobyt se vztahují smluvní podmínky. Storno podmínky jsou dostupné ZDE.
Lektorky:
Mgr. Martina Sedláková
Martina je certifikovanou lektorkou Hatha jógy, Jógy ve vzduchu, Hormonální jógové terapie, Jógy pro děti a Paddleboard jógy. Vede studio Jogínky v Bruntále. Martina také školí pedagogické pracovníky v rámci jejich dalšího vzdělávání.
Instagram: @joginky.online
Facebook: @joginky.online
Marie Válková
Maruška je certifikovanou lektorkou Jógy ve vzduchu, Pound Fitu, Jumpingu, Tabaty a Hatha jógy. Lekce vede ve fitness centru Gym Napajedla a ve fitness centru Meet Fit ve Zlíně. Také školí nové lektory Jógy ve vzduchu pro děti.
Instagram: @maja_val
Facebook: Maruška Válková
Videa z předchozích víkendů:
Pro více informací mě kontaktujte:
Jogínky
Mgr. Martina Sedláková
info@joginky.online
Tel: 774 679 303
Těší se na vás lektorky Martina a Maruška